Man ist, was man isst
Mit DieticianX Light holt man sich einen persönlichen Diätberater auf den Rechner. Die kostenlose Software kennt die Nährwerte von mehr als 1.000 Nahrungsmitteln und hilft gekonnt auf dem Weg zur Wunschfigur. DieticianX Light analysiert Essgewohnheiten und stellt einen individuell abgestimmten Speiseplan zusammen.
Nach der Eingabe einiger persönlicher Daten passt sich die Software an den Lebenswandel des Anwenders an. DieticianX Light erstellt dann etwa für Leistungssportler andere Pläne als für Büroangestellte. Von Proteinen, Ballaststoffen und Cholesterin über Natrium, Magnesium und Eisengehalt bis hin zu Vitaminen aller Art informiert DieticianX Light über die Zusammensetzung jeder der in der Datenbank von enthaltenen Speisen.
Zudem gibt DieticianX Light Hinweise für Menschen mit bestimmten Krankheiten oder Gesundheitsproblemen wie etwa Diabetes, Übergewicht oder Herz-Kreislauf-Problemen. So stellt man einen abwechslungsreichen Diätplan zusammen und tun gleichzeitig etwas für den Körper.
Anhand der integrierten Suchfunktion findet man im Handumdrehen jedes beliebige Lebensmittel samt einer Liste der darin enthaltenen Nährstoffe. Die einzelnen Angaben beziehen sich jeweils auf 100 Gramm und zeigen darüber hinaus den Anteil am jeweils empfohlenen täglichen Bedarf an. Mit DieticianX Light hat außerdem einen Body-Mass-Index (BMI) an Bord. Auf Wunsch druckt man Diätpläne oder Informationen zu Nahrungsmitteln aus.
FazitMit DieticianX Light und ein wenig Selbstbeherrschung erreicht man große Diät-Ziele. Die Datenbank kennt nahezu alle Speisen und bringt sehr exakte Angaben auf den Rechner.
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